wird in neuem Tab geöffnet
Ausweg aus der Angst
mit Achtsamkeit Ängste überwinden
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Seethaler, Susanne
Mehr...
Jahr:
2018
Verlag:
München, Scorpio
Mediengruppe:
Sachliteratur
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
PP.K
SEET
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.
Jahr:
2018
Verlag:
München, Scorpio
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
PP.K
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-95803-108-1
2. ISBN:
3-95803-108-0
Beschreibung:
123 S. : Ill.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe:
Sachliteratur