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Der ansprechend gestaltete Ratgeber führt kurz in das Leben und die Heilkunde der hl. Hildegard von Bingen ein und stellt im Hauptteil 15 Kräuter und Gewürze aus der Hildegard-Medizin vor.

ie Hildegard-Medizin als Teil der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) erfreut sich zurzeit großer Beliebtheit. Die Ernährungswissenschaftlerin und Lektorin führt in dem ansprechend gestalteten Buch kurz in das Leben und die Heilkunde der Heiligen Hildegard von Bingen, Äbtissin, Mystikerin, Komponistin und ganzheitliche Ärztin, ein und widmet im Hauptteil 15 Kräutern und Gewürzen aus der Hildegard-Medizin jeweils ein eigenes Kapitel (u.a. Beifuss, Galgant, Gewürznelke, Muskat, Salbei). Vorangestellt ist jeweils ein Originalzitat. Darauf folgen ein Steckbrief, die Anwendungsmöglichkeiten und - praxisnah - Rezepte für die Verwendung und Zubereitung bei unterschiedlichen Beschwerden. Eingestreut dazu sind Zitate der Heiligen Hildegard. Der kleine Ratgeber ist erstaunlich vielseitig einsetzbar, da die genannten "Helfer" Multitalente sind. Ein Symptomenregister wäre aus Nutzersicht wünschenswert gewesen. Mit Literaturverzeichnis. Zuletzt zum Thema W. Strehlow. Hier werden 4 bewährte "Hildegard-Helfer" ausführlich vorgestellt. Neben und vor den Klassikern von W. Strehlow und G. Hertzka.