Das kleine Hör-Buch vom Vergeben

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Das kleine Hör-Buch vom Vergeben

Loslassen, was uns verletzt, und innere Freiheit gewinnen

Verfasser: Guilsborough, Kitty (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Random House Audio

Mediengruppe: Hörbuch CD Erw

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Inhalt

Wir alle kennen das: Kränkungen und seelische Verletzungen führen oft zu Ärger oder gar Wut. Diese Gefühle schaden jedoch in erster Linie uns selbst und können unsere Gesundheit gefährden: Sie erhöhen das Stressniveau, steigern Ängste und das Risiko für chronische Erkrankungen. Kitty Guilsborough zeigt in diesem Buch, wie wir uns ganz leicht von belastenden Emotionen, toxischen Beziehungen oder negativen Glaubenssätzen befreien können. Mithilfe von Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeitsritualen und Mini-Meditationen erfahren wir nicht nur innere Heilung, sondern auch neue Lebensfreude und Energie.

Details

Verfasser: Guilsborough, Kitty (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Random House Audio

Systematik: TD.PP

Interessenkreis: Ratgeber, Lesung, MP3

ISBN: 9783837157420

Beschreibung: 1 CD (80 min)

Beteiligte Personen: Hoffmann, Daniela (Erzähler)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Hörbuch CD Erw