Anti-Aging fürs Gehirn

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Anti-Aging fürs Gehirn

Verfasser: Andresen, Viola (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, ZS

Reihe: Die Ernährungs-Docs

Mediengruppe: Sachliteratur

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Inhalt

Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "fettgesund", antientzündlich): Zutaten, Nährwert, Zeiten, Zubereitung, mit Farbfotos.

Details

Verfasser: Andresen, Viola (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, ZS

Systematik: NK.L

ISBN: 9783965843493

Beschreibung: 1. Auflage, 181 Seiten, Illustrationen

Reihe: Die Ernährungs-Docs

Beteiligte Personen: Pfeiffer, Franziska (Mitwirkender); Burger, Kathrin (Mitwirkender); Kittler, Martina (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur