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Handbuch der Naturheilkunde mit über 50 Beschwerdebildern (von Asthma über Haut, Magen- Darm zu Zahnfleischproblemen), die sich mit Hausmitteln, Tees, Homöopathie, Schüssler-Salzen, TCM, Kneipp-Anwendungen, Yoga etc. behandeln oder zumindest lindern lassen.

Die Naturheilkunde (weltweit) verfügt über ein reichhaltiges Angebot an Methoden zur Behandlung vielfältiger Beschwerden. Franziska Rubin, Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin (zuletzt ID-A 39/19) beschreibt in diesem übersichtlich gestalteten Handbuch über 50 Beschwerdebilder (von Asthma über Haut, Magen-Darm, Rücken bis hin zu Zahnfleischproblemen), die sich mit bewährten Hausmitteln, Tees, Homöopathie, Schüssler-Salzen, TCM, Kneipp-Anwendungen, Yoga etc. behandeln oder zumindest lindern lassen und regt die Leser*innen zudem zu einem gesunden Lebensstil an. Im ersten Teil stellt sie die Beschwerdebilder samt Ursachen und Symptomen vor. Es folgen praktische Tipps zur Alltagsgestaltung und naturheilkundliche Therapievorschläge. Im zweiten Teil werden einige der von ihr vorgeschlagenen Methoden inklusive einer "naturheilkundlichen Hausapotheke" ausführlicher vorgestellt. Ein dritter Teil zu Prävention, Erste Hilfe, Gesundheit im Alter und einem gesunden Lebensstil sowie ein Stichwortregister schließen das Handbuch ab.