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Anschauliche Bilder und verständliche Anleitungen zeigen Kindern viele einfache Yoga-Übungen, die den Körper kräftigen und helfen, Beweglichkeit und Konzentration zu üben.

Der Autor, ein bekannter Yoga-Meister aus den USA, wendet sich in seinem Buch überwiegend direkt an Kinder und Jugendliche. Sein Anliegen ist es, mit den vorgestellten Yoga-Übungen "die Herzen, den Geist und die Körper der Jugend" zu bilden. Der narrative Kontext ist dabei einfach und pointiert: Auf je einer Doppelseite stellt ein Kind zunächst den Beruf seiner Eltern vor, danach wird eine passende Yoga-Übung erläutert. Nickis Mama ist z.B. Gärtnerin, also lernen die Kinder den "Baum". Florians Eltern sind Tierärzte, als nächstes lernen die Kinder den "Hund" usw. Die Übungen werden in einfachen Schrittfolgen gezeigt; die Texte sind sparsam und konzentrieren sich auf das Wesentliche, die Illustrationen sind klar und fast schematisch. Am Ende erhalten die kleinen Yogis Tipps fürs Üben, für die Anwendung im Alltag und für die innere Einstellung. Das Buch ist völlig anders gestaltet als zuletzt das verspielt und ausladend illustrierte "Sina und die Yogakatze" von U. Karven (BA 7/04), aber nicht weniger liebevoll und ebenso empfehlenswert. Vgl. auch "Yoga mit Babar" (BA 5/04). Für viele Bibliotheken.