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Der Autor, ein Psychiater und Psychologe, reflektiert seine persönlichen und beruflichen Erfahrungen und seine daraus gewonnenen Erkenntnisse zum Thema "Alter" und "Altern" in unserer Gesellschaft.

Der Autor, österreichischer Psychiater, Psychologe, beschäftigt sich in dem ansprechend aufgemachten Buch mit dem Thema "Alter" und "Altern" in unserer Gesellschaft. In 39 Kapiteln (z.B. "Jammern ist Selbstmitleid", "Wie wir uns für Trost öffnen", "Was ist ein erfülltes Leben?") breitet er seinen Erfahrungsschatz und seine daraus gewonnenen Erkenntnisse aus. Für ihn ist Altern unausweichlich, aber der Mensch hat die Wahl: Er kann alternd lebendig bleiben oder erstarren. Wie und woraus Erstarrung entsteht und wie man beweglich und lebendig bleibt, wie wichtig Resonanz und Bindung sind, wie man mit Zukunftsängsten umgehen kann und sein Leben leidenschaftlich und dennoch gelassen führen kann und - das Entscheidende - was ein erfülltes Leben ausmacht, wird thematisiert. Es finden sich viele schöne prägnante Sätze im Text, aber man sucht vergeblich nach einem roten Faden. Alles steht nebeneinander, vieles wiederholt sich und die Beispiele aus dem eigenen Leben sind seltsam blass. Kein Literaturverzeichnis.