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Für diese "Geschichte des Atmens" hat der Journalist und Taucher 10 Jahre recherchiert, Atemtechniken an sich selbst ausprobiert, viele Interviews geführt, vergessenes Wissen reaktiviert und neue Erkenntnisse gewonnen.

 

Rezension

Ratgeber zum Thema "Atem" haben Konjunktur. Für diese "Geschichte des Atmens" hat der Journalist und Taucher 10 Jahre recherchiert, Atemtechniken an sich selbst ausprobiert und viele Interviews geführt. Er fördert "vergessenes" Wissen über die (Heil-)Wirkung des Atems und des Atmens zutage, beschreibt alte Techniken und stellt sie neueren Erkenntnissen der modernen Medizin und anthropologischen Forschung gegenüber. Eine wichtige Erkenntnis ist die Bedeutung des Kohlendioxids für den Organismus. Es ist verblüffend, wie viel Wissen es über das bewusste Atmen und seine Auswirkungen auf den menschlichen Organismus schon vor Tausenden von Jahren gegeben hat. Über Yoga und Meditation und mutige Experimente medizinischer Außenseiter ist einiges davon inzwischen auch im Westen angekommen. Auch wenn man vieles noch nicht messen und erklären kann und Atemübungen nicht alles "heilen" können, so lohnt es sich doch, ihre Einsatzmöglichkeiten in Medizin, Zahnmedizin, Psychotherapie und Sport einzubeziehen. Ein spannendes Buch über ein spannendes Thema. In den USA ein Bestseller.