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Die Heilpraktikerin stellt fünf grundlegende Heilmittel für die Hausapotheke vor, die einfach aufzubewahren und schnell und billig zu beschaffen sind. Ferner über 50 einfache Rezepte daraus gegen Erkältungskrankheiten, Darm- und Hautprobleme und Schmerzen sowie Kuren bei längeren Beschwerden.

Die schon durch ihre Großmutter angelernte Heilpraktikerin, die auch in der Fernsehsendung "ARD-Buffet" auftritt, schwört auf fünf grundlegende Heilmittel - keine Exoten, sondern einfach und billig zu beschaffen. Das Allroundmittel Natron wirkt von Sodbrennen bis Arthrose. Apfelessig regt die Verdauung an und stärkt das Immunsystem. Heilerde hilft bei Magen-Darm-Beschwerden und das Bienenprodukt Propolis ist entzündungshemmend und immunstärkend. Ferner kann man sie miteinander kombinieren, sodass sie breiter wirken. Sie stellt die Hausmittel, ihre Inhaltsstoffe und die Dosierung vor; ferner wo man sie erhält. Es folgen über 50 einfache Rezepte für häufige Leiden bei Erkältungskrankheiten, Darm-, Hautproblemen und Schmerzen. Sie erklärt Zubereitung, Anwendung, Haltbarkeit und gibt weitere Tipps. Vorschläge für Kuren bei länger andauernden Beschwerden schließen sich an. Übersichtlich und attraktiv gestaltet, mit Sach- und Rezeptregister. Alles zielt auf schnelle und einfache Anwendung ab.