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Dieser Ratgeber hat vor allem das zivile Leben im Fokus. Techniken werden zeichnerisch dargestellt und mit originellen, hilfreichen Tipps verknüpft.

Dieses kleine, überaus kostengünstige Hardcover (Original 2011) wirkt, als wäre es für den Bahnhofsbuchhandel produziert worden. Ungeahnt verbirgt sich zwischen den Buchdeckeln Qualität. Der Autor (zuletzt "Wikinger") legt ein Handbuch vor, dem es an nichts mangelt. Er hat vor allem das zivile Leben im Fokus (inklusive häuslicher Gewalt, Gewalt am Arbeitsplatz), und er gibt Tipps zur Wahl einer Kampfsportart, zum Krafttraining und zum Notwehrrecht. Charmante Retro-Zeichnungen veranschaulichen Tritte, Schläge, Würfe und Griffe. Der Text ist allgemein verständlich, sorgsam verfasst und kommt mit einer Prise Ironie daher. Die Titelgebung wirkt vielleicht etwas martialisch-militärisch, aber das tut dem Inhalt keinen Abbruch: Es geht eher um Gefahren, die einem alltäglich begegnen können. Das Layout ist locker, das Buchcover trifft den Inhalt. In dieser Machart und Aufmachung ist der Band konkurrenzlos. (1)